Kurs: „Dehnen und Rollen nach Liebscher und Bracht“

Ab Januar 2024 biete ich Ihnen wieder die Möglichkeit, jeden Dienstag  von 10:00 bis 11:00 Uhr an einem Kurs nach Liebscher und Bracht im Oldenburger Rosenhaus (Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg) teilzunehmen.

Handwerkszeug für natürliche Selbsthilfe gegen Schmerzen

Viele Schmerzen sind nicht unbedingt durch Verletzungen oder strukturelle Probleme verursacht, sondern entstehen durch muskuläre Verspannungen und Fehlbelastungen. Die Kursteilnehmer erlernen bestimmte Übungen und Bewegungsabläufe, die dazu dienen, schmerzfrei und beweglich zu bleiben. Bei den „(Engpass-)“Dehnungen wollen wir die Muskulatur sowohl entspannen als auch kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. Spezifische Techniken der Faszienrollmassage können Muskelverspannungen lösen und die Durchblutung im Gewebe fördern.

Wer Hilfsmittel wie Faszienrollen und -kugeln besitzt, bringt diese bitte gern mit in den Kurs.

Ein Kurs kostet umfasst 8 Termine und kostet 99 Euro. Die nächsten Starttermine sind:

9. Januar, 16. April, 6. August und 22. Oktober

Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Rufen Sie mich gerne unter 0441 3800283 an oder schreiben Sie mir eine Email an info@liebscher-bracht-oldenburg.de, um sich anzumelden.